Stel je voor dat je voortdurend ernstig overprikkeld wordt door de wereld om je heen. Voor mensen met angststoornissen, PTSS, trauma’s, ADHD of autisme is dit overweldigende gevoel een dagelijkse realiteit. Deze mensen hebben last van sensorische of zintuiglijke gevoeligheid. De manier waarop zintuiglijke prikkels verwerkt worden in de hersenen is voor ieder mens uniek. Iemand die sensorisch gevoelig is, reageert meer dan gemiddeld op de zintuiglijke prikkels die binnenkomen en wordt daardoor voortdurend geprikkeld, en soms zo sterk dat het kan leiden tot bijvoorbeeld flauwvallen, hartaanvallen, beroertes, astma-aanvallen of ernstige emotionele reacties.
Een unieke oplossing wint echter terrein en verandert levens op verrassende manieren. Deep Pressure Therapy (ook wel diepe-druk stimulatie genoemd) door een hond is een natuurlijke, effectieve manier om iemand met sensorische problemen te helpen zich rustiger en meer onder controle te voelen. In dit bericht schrijf ik over deze innovatieve techniek van diepe-druk stimulatie door een hond, benoem ik de voordelen ervan en hoe het jou, als je met bovengenoemde klachten worstelt, mogelijk ook kan helpen.
Om de voordelen van Deep Pressure Therapy door een hond te begrijpen, is het belangrijk te weten wat de Deep Pressure Therapy techniek inhoudt. Deep Pressure Therapy of diepe-druk stimulatie betekent dat je met zachte druk het lichaam masseert. Dit kan door middel van trekken, stevig strelen, fysieke druk, knuffelen of inbakeren. Zo ontspant het zenuwstelsel. De druk kun je op diverse manieren toepassen: met massagehulpmiddelen, handen, doeken of psychiatrische hulphonden die speciaal opgeleid om diepe druktherapie te geven. Als de therapie op de juiste manier wordt gegeven, heeft het een organiserende en kalmerende werking op het zenuwstelsel en geeft het de ontvanger een rustig en vredig gevoel.
Deep Pressure Therapy door een hond is een techniek die wordt gebruikt om mensen met angst, stress- of zintuiglijke problemen te kalmeren. De basis van Deep Pressure Therapy is dat het gewicht van de hond gebruikt wordt om een diepe, kalmerende druk op het lichaam uit te oefenen. Deze druk kan bestaan doordat de hond tegen zijn baas leunt, op zijn schoot zit, met zijn kop zachte druk geeft op de Nervus Vagus zenuw of op de romp ligt. Maar hoe werkt dat dan? Het antwoord ligt in de reactie van het lichaam op druk. Als een hond stevige, gelijkmatige druk uitoefent op het lichaam, veroorzaakt dit het vrijkomen van diverse hormonen zoals dopamine, serotonine, endorfine en oxytocine. Deze hormonen helpen stress en angst te verminderen, bevorderen gevoelens van ontspanning en geluk. Ze verlagen zelfs de hartslag en bloeddruk.
Dagelijks deal ik met de vele prikkels die ik binnen krijg; van geuren en geluiden, tot beelden en energieën van andere mensen om mij heen. En van de reacties van dingen op mijn huid tot informatie en nieuws dat ik te horen krijg. Je kunt het zo gek niet bedenken; werkelijk alles prikkelt mij in een overtreffende trap. En dat kan dan leiden tot verkrampingen in mijn lichaam, pijn in mijn spieren, wazigheid in mijn hoofd (waardoor ik niet meer goed kan nadenken) of sterke emotionele reacties.
Sophie biedt mij gelukkig heel vaak hulp. Zodra ik stress voel toenemen, geef ik haar een commando om op schoot te komen of laat ik haar, als de situatie dit toelaat, op mijn romp liggen. De druk die ze dan geeft, zorgt ervoor dat ik meer kan ontspannen, rustiger word en de stress vermindert.
Daarnaast werkt het preventief. Als ik voorzie dat ik in een voor mij zeer stressvolle situatie kom, dan roep ik haar bij voorbaat al op schoot. Zo lukt het me dan om een situatie beter het hoofd te bieden, de spanning in mijn lijf te doen verminderen en rustiger te blijven.
De kalmerende effecten van Deep Pressure Therapy door honden gaan verder dan alleen het verminderen van angst en stress. Deze natuurlijke methode kan een scala aan voordelen bieden voor mensen die worstelen met een verscheidenheid aan problemen. Voor mensen die lijden aan chronische pijn of spierspanning kan het gewicht van een hond helpen het ongemak te verlichten en ontspanning te bevorderen. Bovendien kan DPT de doorbloeding en circulatie verbeteren, wat gunstig is voor mensen met aandoeningen als artritis of ontstekingen.
Daarnaast kan DPT een gevoel van veiligheid en geborgenheid geven. Het gewicht en de aanwezigheid van een hond kunnen een gevoel van verbondenheid en kameraadschap geven, wat vooral belangrijk is voor mensen die worstelen met sociale of emotionele problemen. Dit gevoel van veiligheid kan ook leiden tot een betere kwaliteit van slaap, aangezien de kalmerende effecten van Deep Pressure Therapy mensen kunnen helpen sneller in slaap te vallen en langer in slaap te blijven.
In het algemeen werkt Deep Pressure Therapy met honden door gebruik te maken van de natuurlijke reactie van het lichaam op druk om gevoelens van kalmte en ontspanning te bevorderen. De voordelen gaan verder dan de onmiddellijke kalmerende effecten, want het kan dus ook pijn verlichten, de algemene slaapkwaliteit bevorderen en het emotionele welzijn verbeteren.
Deep Pressure Therapy kan bijzonder nuttig zijn voor mensen met angst of stress. Het is ook bekend dat het gunstig is voor mensen in het autismespectrum en mensen met sensorische stoornissen. Bovendien vinden veel mensen met chronische pijn of aandoeningen zoals fibromyalgie ook verlichting bij DPT.
Kinderen en volwassenen met een ADHD-of ADD-stoornis kunnen baat hebben bij Deep Pressure Therapy, omdat het hen kan helpen te kalmeren en zich te concentreren. Verder kunnen mensen die lijden aan PTSS of andere vormen van trauma, een depressie, schizofrenie of het syndroom van Gilles de la Tourette Deep Pressure Therapy als een nuttige therapievorm beschouwen.
Maar ook mensen met fysieke aandoeningen, zoals het restless legs syndroom of artrose kunnen voordeel ervaren van Deep Pressure Therapy.
Zo kan Deep Pressure Therapy voor veel mensen uitkomst bieden; zowel bij specifieke aandoeningen als voor het bevorderen van het algemene emotionele en fysieke welzijn.
Vooruitkijkend naar de toekomst van Deep Pressure Therapy ben ik positief. Je merkt dat het besef van de voordelen ervan groeit waardoor onderzoekers en behandelaars naar innovatieve manieren zoeken om deze therapie effectiever en toegankelijker te maken.
Zo vinden er diverse wetenschappelijke en andere onderzoeken plaats:
Ook wordt er onderzoek gedaan naar het gebruik van slim textiel dat op precieze wijze druk en trillingen kan geven, waardoor een meer gepersonaliseerde en effectieve therapie-ervaring ontstaat.
Daarnaast wordt Deep Pressure Therapy steeds meer ingezet met andere therapeutische benaderingen, zoals gesprekstherapie en cognitieve gedragstherapie. Door verschillende benaderingen te combineren, kunnen therapeuten een meer holistisch behandelplan creëren dat een breder scala aan symptomen en problemen aanpakt.
Naarmate deze en andere innovaties zich blijven ontwikkelen, zal Deep Pressure Therapy een nog krachtiger hulpmiddel worden bij de behandeling van angst, depressie en andere psychische en fysieke aandoeningen. En naarmate meer mensen de voordelen ervan ontdekken, zal het meer bekendheid krijgen en vaker ingezet worden.
Kortom, Deep Pressure Therapy is wat mij betreft een veelbelovende hulpvorm die het leven kan veranderen van mensen met psychische of fysieke aandoeningen. Door het gebruik van zachte druk geeft een hond pijnverlichting, een gevoel van troost en veiligheid, en helpt hij iemand om zich minder overweldigd te voelen. Zoals Moeder Teresa ooit zei: “Het grootste goed is wat we voor elkaar doen”, en Deep Pressure Therapy met een hond is een prachtig voorbeeld van dat gevoel in actie.
Deel dit bericht
Categorieën
© Hello this is me
Bedankt voor je aanmelding.
Ik wens je veel leesplezier toe!
Hartelijke groet,
